mette kopp yogarejse

SØNDAGSYOGA – Nærvær, fordybelse, forbundethed

Spirituelt inspireret yoga for dig, der gerne vil øge din styrke, smidighed, energi, balance og kropsbevidsthed, skabe forvandling, opleve nærvær og skabe forbindelse til krop og sjæl. Halvanden time med dybdegående, yang/yin-inpireret hatha flow-yoga for hele kroppen, åndedrætsøvelser, afspænding og lille meditation. Vi skaber fordybelse og nærvær gennem åndedrættet, opmærksomhed på sindet og bløde, dynamiske bevægelser. …Læs mere